Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 9,4 g 19%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 7,4 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 17%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 3,2 g —
- Natri 260 mg 11%
- Cholesterol 20,2 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 51,8 mg 4%
- Sắt 1,2 mg 6%
- Magiê 22,8 mg 5%
- Phốt pho 119 mg 9%
- Kali 228 mg 5%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 8,1 µg 15%
- Iốt 7,4 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,4 g | 12 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,7 g | 6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 19 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 24 g | 30 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne lean steak mince meal mixture122 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
100 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture có bao nhiêu calo?
100 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture có 156 kcal, gồm 9,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture có bao nhiêu calo?
50 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture có 78 kcal, gồm 4,7 g đạm, 6 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture có bao nhiêu calo?
150 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture có 234 kcal, gồm 14 g đạm, 18 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture có bao nhiêu calo?
200 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture có 312 kcal, gồm 19 g đạm, 24 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture có bao nhiêu calo?
250 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture có 390 kcal, gồm 24 g đạm, 30 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32022 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
