Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture
Calo và thông tin dinh dưỡng
153
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,1 g
Carb12 g
Chất béo7,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 7,3 g 9%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 17%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 3,2 g —
- Natri 260 mg 11%
- Cholesterol 20,2 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 51,5 mg 4%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 16,5 mg 4%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 227 mg 5%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,9 µg 14%
- Iốt 7,4 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,1 g | 12 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,5 g | 6,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 23 g | 30 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Lasagne lean steak mince meal mixture122 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince powdered gravy mix180 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Risotto beef mince and vegetable risotto131 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lasagne, beef mince (17%), meal mixture
100 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture có bao nhiêu calo?
100 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture có 153 kcal, gồm 9,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
50 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture có bao nhiêu calo?
50 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture có 77 kcal, gồm 4,5 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture có bao nhiêu calo?
150 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture có 230 kcal, gồm 14 g đạm, 18 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture có bao nhiêu calo?
200 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture có 306 kcal, gồm 18 g đạm, 24 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture có bao nhiêu calo?
250 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture có 383 kcal, gồm 23 g đạm, 30 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32016 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
