Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture
Calo và thông tin dinh dưỡng
122
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb12 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 3,2 g —
- Natri 259 mg 11%
- Cholesterol 20,2 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16,1 µg 2%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 50,5 mg 4%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 17,2 mg 4%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,4 µg 13%
- Iốt 7,4 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9 g | 12 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,5 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 13 g | 18 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 24 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 22 g | 30 g | 9,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture
100 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture có bao nhiêu calo?
100 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture có 122 kcal, gồm 9 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture có bao nhiêu calo?
50 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture có 61 kcal, gồm 4,5 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture có bao nhiêu calo?
150 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture có 183 kcal, gồm 13 g đạm, 18 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
200 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture có bao nhiêu calo?
200 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture có 244 kcal, gồm 18 g đạm, 24 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
250 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture có bao nhiêu calo?
250 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture có 305 kcal, gồm 22 g đạm, 30 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32019 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
