Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagne, chicken mince, meal mixture
Calo và thông tin dinh dưỡng
115
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb12 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 115 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 3,2 g —
- Natri 265 mg 12%
- Cholesterol 31,4 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20,7 µg 2%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 51,2 mg 4%
- Sắt 0,67 mg 4%
- Magiê 18,2 mg 4%
- Phốt pho 118 mg 9%
- Kali 325 mg 7%
- Kẽm 0,98 mg 9%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 10,2 µg 18%
- Iốt 9,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 9,3 g | 12 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,6 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 14 g | 19 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 19 g | 25 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 23 g | 31 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and pasta85 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and rice85 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lasagne, chicken mince, meal mixture
100 g Lasagne, chicken mince, meal mixture có bao nhiêu calo?
100 g Lasagne, chicken mince, meal mixture có 115 kcal, gồm 9,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Lasagne, chicken mince, meal mixture có bao nhiêu calo?
50 g Lasagne, chicken mince, meal mixture có 58 kcal, gồm 4,6 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Lasagne, chicken mince, meal mixture có bao nhiêu calo?
150 g Lasagne, chicken mince, meal mixture có 173 kcal, gồm 14 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Lasagne, chicken mince, meal mixture có bao nhiêu calo?
200 g Lasagne, chicken mince, meal mixture có 230 kcal, gồm 19 g đạm, 25 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Lasagne, chicken mince, meal mixture có bao nhiêu calo?
250 g Lasagne, chicken mince, meal mixture có 288 kcal, gồm 23 g đạm, 31 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32020 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
