Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken and potato casserole, hk, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
82
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb8,6 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 82 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 8,6 g 3%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 1,6 g —
- Natri 369 mg 16%
- Cholesterol 8,5 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,4 µg 0%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 10,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 27,6 mg 2%
- Sắt 0,43 mg 2%
- Magiê 16,5 mg 4%
- Phốt pho 55 mg 4%
- Kali 288 mg 6%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,5 µg 5%
- Iốt 3,7 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4,4 g | 8,6 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,2 g | 4,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6,5 g | 13 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8,7 g | 17 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 21 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Chicken fricassee hk ready meal91 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken and potato casserole, hk, ready meal
100 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal có 82 kcal, gồm 4,4 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal có 41 kcal, gồm 2,2 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal có 123 kcal, gồm 6,5 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal có 164 kcal, gồm 8,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Chicken and potato casserole, hk, ready meal có 205 kcal, gồm 11 g đạm, 21 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32523 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
