Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ham and potato casserole, industrial, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb13 g
Chất béo6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 19%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,9 g —
- Natri 408 mg 18%
- Cholesterol 26,4 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 46,9 µg 5%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 18,5 mg 1%
- Sắt 0,61 mg 3%
- Magiê 21,5 mg 5%
- Phốt pho 66,3 mg 5%
- Kali 393 mg 8%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 4,3 µg 8%
- Iốt 6,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3,8 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 6,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 5,7 g | 20 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 7,6 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 9,5 g | 33 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ham and potato casserole, industrial, ready meal
100 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal có 127 kcal, gồm 3,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal có 64 kcal, gồm 1,9 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal có 191 kcal, gồm 5,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
200 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal có 254 kcal, gồm 7,6 g đạm, 27 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal có 318 kcal, gồm 9,5 g đạm, 33 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31452 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
