Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kebab and potato casserole, industrial, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1,1 g —
- Natri 405 mg 18%
- Cholesterol 21,2 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 19,1 mg 1%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 19,6 mg 5%
- Phốt pho 63,5 mg 5%
- Kali 352 mg 7%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,3 µg 6%
- Iốt 2,7 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,6 g | 12 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,3 g | 5,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9,3 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 30 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kebab and potato casserole, industrial, ready meal
100 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal có 139 kcal, gồm 4,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal có 70 kcal, gồm 2,3 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal có 209 kcal, gồm 7 g đạm, 18 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal có 278 kcal, gồm 9,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal có 348 kcal, gồm 12 g đạm, 30 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31446 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
