Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 84 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,7 g —
- Natri 308 mg 13%
- Cholesterol 10,8 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,62 mg 3%
- Magiê 18,8 mg 4%
- Phốt pho 52,5 mg 4%
- Kali 343 mg 7%
- Kẽm 0,51 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 2,9 µg 5%
- Iốt 1,8 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,1 g | 11 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 5,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 6,1 g | 16 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 8,1 g | 22 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 10 g | 27 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal
100 g Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal có 84 kcal, gồm 4,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal có 42 kcal, gồm 2 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal có 126 kcal, gồm 6,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal có 168 kcal, gồm 8,1 g đạm, 22 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal có 210 kcal, gồm 10 g đạm, 27 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32009 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
