Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 98 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 2,6 g —
- Natri 380 mg 17%
- Cholesterol 19,9 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17,2 µg 2%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 13 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 16,2 mg 1%
- Sắt 0,82 mg 5%
- Magiê 11,1 mg 3%
- Phốt pho 60,7 mg 5%
- Kali 132 mg 3%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 9,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,9 g | 5,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 8,6 g | 18 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 11 g | 24 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 14 g | 29 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese saarioinen ready meal114 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
Câu hỏi về Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal
100 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal có 98 kcal, gồm 5,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal có 49 kcal, gồm 2,9 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal có 147 kcal, gồm 8,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal có 196 kcal, gồm 11 g đạm, 24 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
250 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal có 245 kcal, gồm 14 g đạm, 29 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32129 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
