Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
160
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb9,9 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 160 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 9,9 g 4%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 1 g —
- Natri 457 mg 20%
- Cholesterol 31,4 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 75,6 mg 6%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 24,9 mg 6%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 5,8 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,9 g | 9,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,8 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 25 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal
100 g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal có 160 kcal, gồm 5,9 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal có 80 kcal, gồm 2,9 g đạm, 5 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal có 240 kcal, gồm 8,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal có 320 kcal, gồm 12 g đạm, 20 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal có 400 kcal, gồm 15 g đạm, 25 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33090 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
