Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 1,9 g —
- Natri 354 mg 15%
- Cholesterol 20,7 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 62,3 µg 7%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 22,3 mg 2%
- Sắt 0,96 mg 5%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 64,8 mg 5%
- Kali 279 mg 6%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,8 µg 5%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,2 g | 13 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,6 g | 6,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,8 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,3 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,9 g | 32 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Reindeer soup with cheese saarioinen ready meal104 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
Câu hỏi về Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
100 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal có 139 kcal, gồm 3,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
50 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal có 70 kcal, gồm 1,6 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal có 209 kcal, gồm 4,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal có 278 kcal, gồm 6,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal có 348 kcal, gồm 7,9 g đạm, 32 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33804 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
