Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 105 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,6 g —
- Natri 390 mg 17%
- Cholesterol 13,4 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24,2 µg 3%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 31,7 mg 2%
- Sắt 0,73 mg 4%
- Magiê 21,3 mg 5%
- Phốt pho 71 mg 6%
- Kali 287 mg 6%
- Kẽm 0,97 mg 9%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3,2 µg 6%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,4 g | 11 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 5,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,6 g | 16 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,8 g | 21 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 27 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
Câu hỏi về Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
100 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 105 kcal, gồm 4,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 53 kcal, gồm 2,2 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 158 kcal, gồm 6,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 210 kcal, gồm 8,8 g đạm, 21 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
250 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 263 kcal, gồm 11 g đạm, 27 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32806 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
