Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 116 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 18%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,9 g —
- Natri 471 mg 20%
- Cholesterol 17,1 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 42,1 µg 5%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 35,4 mg 3%
- Sắt 0,52 mg 3%
- Magiê 20,6 mg 5%
- Phốt pho 80,3 mg 6%
- Kali 281 mg 6%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 2,5 µg 4%
- Iốt 3,8 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,9 g | 17 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7,9 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9,8 g | 28 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
100 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 116 kcal, gồm 3,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
50 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 58 kcal, gồm 2 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 174 kcal, gồm 5,9 g đạm, 17 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
200 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 232 kcal, gồm 7,9 g đạm, 22 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal có 290 kcal, gồm 9,8 g đạm, 28 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32805 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
