Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,9 g —
- Natri 780 mg 34%
- Cholesterol 12,3 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28,7 µg 3%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 43,7 mg 3%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 20,4 mg 5%
- Phốt pho 70,3 mg 6%
- Kali 259 mg 6%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 5,5 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3 g | 11 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,5 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 4,5 g | 16 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6 g | 21 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 7,5 g | 27 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream148 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Fish and mashed potato hk ready meal87 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato industrial ready meal142 kcal / 100 g
- Salmon soup industrial snellman ready meal101 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal
100 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal có 99 kcal, gồm 3 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal có 50 kcal, gồm 1,5 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal có 149 kcal, gồm 4,5 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
200 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal có 198 kcal, gồm 6 g đạm, 21 g carbohydrate và 9 g chất béo.
250 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal có 248 kcal, gồm 7,5 g đạm, 27 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32808 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
