Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 3 g —
- Natri 407 mg 18%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,8 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 75,5 mg 6%
- Sắt 0,56 mg 3%
- Magiê 21,3 mg 5%
- Phốt pho 95,4 mg 8%
- Kali 303 mg 6%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,8 µg 7%
- Iốt 8,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,6 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7,8 g | 20 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 34 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Meatballs with mashed potato atria ready meal132 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal
100 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal có 134 kcal, gồm 5,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
50 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal có 67 kcal, gồm 2,6 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal có 201 kcal, gồm 7,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
200 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal có 268 kcal, gồm 10 g đạm, 27 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal có 335 kcal, gồm 13 g đạm, 34 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31895 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
