Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
132
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,2 g
Carb11 g
Chất béo6,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 132 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 1,8 g —
- Natri 557 mg 24%
- Cholesterol 18,3 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 27,3 µg 3%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 33,5 mg 3%
- Sắt 0,69 mg 4%
- Magiê 23,9 mg 6%
- Phốt pho 85,4 mg 7%
- Kali 260 mg 6%
- Kẽm 0,51 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3,8 µg 7%
- Iốt 4,7 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6,2 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,1 g | 5,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9,2 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 28 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat gravy and mashed potatoes hk ready meal92 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Meatball kartanon lidl industrial206 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meatballs with mashed potato, atria, ready meal
100 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal có 132 kcal, gồm 6,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal có 66 kcal, gồm 3,1 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal có 198 kcal, gồm 9,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal có 264 kcal, gồm 12 g đạm, 22 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal có 330 kcal, gồm 15 g đạm, 28 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33194 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
