Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 92 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 8,3 g 3%
- Chất béo 4,3 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 1,4 g —
- Natri 292 mg 13%
- Cholesterol 10,9 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14,5 µg 2%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 28,4 mg 2%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Magiê 17,2 mg 4%
- Phốt pho 60,4 mg 5%
- Kali 233 mg 5%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 3,3 µg 6%
- Iốt 3,5 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,5 g | 8,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,8 g | 4,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5,3 g | 12 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7 g | 17 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 8,8 g | 21 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meatballs with mashed potato atria ready meal132 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
Câu hỏi về Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal
100 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal có 92 kcal, gồm 3,5 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal có 46 kcal, gồm 1,8 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal có 138 kcal, gồm 5,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
200 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal có 184 kcal, gồm 7 g đạm, 17 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
250 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal có 230 kcal, gồm 8,8 g đạm, 21 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32928 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
