Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Reindeer
Calo và thông tin dinh dưỡng
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 95 mg 4%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 6,3 µg 263%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 6,7 mg 37%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 310 mg 25%
- Kali 440 mg 9%
- Kẽm 4,8 mg 44%
- Đồng 0,44 mg 49%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 30 µg 55%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Reindeer
100 g Reindeer có bao nhiêu calo?
100 g Reindeer có 127 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Reindeer có bao nhiêu calo?
50 g Reindeer có 64 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Reindeer có bao nhiêu calo?
150 g Reindeer có 191 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Reindeer có bao nhiêu calo?
200 g Reindeer có 254 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.
250 g Reindeer có bao nhiêu calo?
250 g Reindeer có 318 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 734 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
