Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Reindeer meatloaf
Calo và thông tin dinh dưỡng
183
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb8,1 g
Chất béo9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 183 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 8,1 g 3%
- Chất béo 9 g 12%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 22%
- Chất xơ 0,4 g 2%
- Đường 1,5 g —
- Natri 704 mg 31%
- Cholesterol 85,2 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 68,1 µg 8%
- Vitamin C 0,84 mg 1%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folate (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 4,5 mg 25%
- Magiê 28,2 mg 7%
- Phốt pho 253 mg 20%
- Kali 350 mg 7%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 0,3 mg 34%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 23,9 µg 44%
- Iốt 52,2 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 17 g | 8,1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8,2 g | 4,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 25 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 33 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 41 g | 20 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Reindeer meatloaf
100 g Reindeer meatloaf có bao nhiêu calo?
100 g Reindeer meatloaf có 183 kcal, gồm 17 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 9 g chất béo.
50 g Reindeer meatloaf có bao nhiêu calo?
50 g Reindeer meatloaf có 92 kcal, gồm 8,2 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Reindeer meatloaf có bao nhiêu calo?
150 g Reindeer meatloaf có 275 kcal, gồm 25 g đạm, 12 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Reindeer meatloaf có bao nhiêu calo?
200 g Reindeer meatloaf có 366 kcal, gồm 33 g đạm, 16 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Reindeer meatloaf có bao nhiêu calo?
250 g Reindeer meatloaf có 458 kcal, gồm 41 g đạm, 20 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7034 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
