Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken meatloaf
Calo và thông tin dinh dưỡng
186
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb4,4 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 186 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 4,4 g 2%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 1,8 g —
- Natri 653 mg 28%
- Cholesterol 123 mg 41%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 26 µg 6%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 48,4 mg 4%
- Sắt 0,81 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 181 mg 14%
- Kali 421 mg 9%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 20,2 µg 37%
- Iốt 53,4 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 4,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,4 g | 2,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 6,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 30 g | 8,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 37 g | 11 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken meatloaf
100 g Chicken meatloaf có bao nhiêu calo?
100 g Chicken meatloaf có 186 kcal, gồm 15 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Chicken meatloaf có bao nhiêu calo?
50 g Chicken meatloaf có 93 kcal, gồm 7,4 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Chicken meatloaf có bao nhiêu calo?
150 g Chicken meatloaf có 279 kcal, gồm 22 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Chicken meatloaf có bao nhiêu calo?
200 g Chicken meatloaf có 372 kcal, gồm 30 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Chicken meatloaf có bao nhiêu calo?
250 g Chicken meatloaf có 465 kcal, gồm 37 g đạm, 11 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 28981 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
