Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken meatball
Calo và thông tin dinh dưỡng
157
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb12 g
Chất béo5,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 14 g 29%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1 g —
- Natri 317 mg 14%
- Cholesterol 76,9 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,46 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 11,7 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Khoáng chất
- Canxi 22,6 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 29,3 mg 7%
- Phốt pho 159 mg 13%
- Kali 494 mg 11%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 16,8 µg 31%
- Iốt 27,5 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 12 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,2 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 22 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 29 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 36 g | 30 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken meatball
100 g Chicken meatball có bao nhiêu calo?
100 g Chicken meatball có 157 kcal, gồm 14 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
50 g Chicken meatball có bao nhiêu calo?
50 g Chicken meatball có 79 kcal, gồm 7,2 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Chicken meatball có bao nhiêu calo?
150 g Chicken meatball có 236 kcal, gồm 22 g đạm, 18 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
200 g Chicken meatball có bao nhiêu calo?
200 g Chicken meatball có 314 kcal, gồm 29 g đạm, 24 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Chicken meatball có bao nhiêu calo?
250 g Chicken meatball có 393 kcal, gồm 36 g đạm, 30 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7521 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
