Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken meatloaf, saarioinen
Calo và thông tin dinh dưỡng
169
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb8,6 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 169 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 8,6 g 3%
- Chất béo 7,4 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 1,1 g —
- Natri 504 mg 22%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 23,4 µg 3%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 28,9 µg 24%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 20,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 21,9 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 27,9 mg 7%
- Phốt pho 140 mg 11%
- Kali 432 mg 9%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 14,3 µg 26%
- Iốt 36,4 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 16 g | 8,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,2 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 25 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 33 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 41 g | 22 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf186 kcal / 100 g
- Pork beef mince and beetroot casserole horeca saarioinen157 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken meatloaf, saarioinen
100 g Chicken meatloaf, saarioinen có bao nhiêu calo?
100 g Chicken meatloaf, saarioinen có 169 kcal, gồm 16 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Chicken meatloaf, saarioinen có bao nhiêu calo?
50 g Chicken meatloaf, saarioinen có 85 kcal, gồm 8,2 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Chicken meatloaf, saarioinen có bao nhiêu calo?
150 g Chicken meatloaf, saarioinen có 254 kcal, gồm 25 g đạm, 13 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Chicken meatloaf, saarioinen có bao nhiêu calo?
200 g Chicken meatloaf, saarioinen có 338 kcal, gồm 33 g đạm, 17 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Chicken meatloaf, saarioinen có bao nhiêu calo?
250 g Chicken meatloaf, saarioinen có 423 kcal, gồm 41 g đạm, 22 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33123 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
