Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Minced meat skewer, saarioinen
Calo và thông tin dinh dưỡng
274
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb12 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 14 g 29%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 6,6 g 33%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,4 g —
- Natri 538 mg 23%
- Cholesterol 31,2 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0,84 mg 1%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 18,3 mg 1%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 40 mg 10%
- Phốt pho 162 mg 13%
- Kali 405 mg 9%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 10 µg 18%
- Iốt 3,4 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,2 g | 5,8 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 18 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 23 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 36 g | 29 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Kebab meat 75% meat236 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Câu hỏi về Minced meat skewer, saarioinen
100 g Minced meat skewer, saarioinen có bao nhiêu calo?
100 g Minced meat skewer, saarioinen có 274 kcal, gồm 14 g đạm, 12 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Minced meat skewer, saarioinen có bao nhiêu calo?
50 g Minced meat skewer, saarioinen có 137 kcal, gồm 7,2 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
150 g Minced meat skewer, saarioinen có bao nhiêu calo?
150 g Minced meat skewer, saarioinen có 411 kcal, gồm 22 g đạm, 18 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Minced meat skewer, saarioinen có bao nhiêu calo?
200 g Minced meat skewer, saarioinen có 548 kcal, gồm 29 g đạm, 23 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Minced meat skewer, saarioinen có bao nhiêu calo?
250 g Minced meat skewer, saarioinen có 685 kcal, gồm 36 g đạm, 29 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32086 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
