Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Liver, reindeer
Calo và thông tin dinh dưỡng
119
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 119 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 78,5 mg 3%
- Cholesterol 227 mg 76%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19674 µg 2186%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 13,8 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 4,2 mg 323%
- Niacin (B3) 18,6 mg 116%
- Vitamin B6 0,92 mg 54%
- Folate (B9) 1226 µg 307%
- Vitamin B12 84 µg 3500%
Khoáng chất
- Canxi 6,4 mg 0%
- Sắt 31 mg 172%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 430 mg 34%
- Kali 370 mg 8%
- Kẽm 9 mg 82%
- Đồng 1,6 mg 178%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 83 µg 151%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 44 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 55 g | 0 g | 8,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Liver, reindeer
100 g Liver, reindeer có bao nhiêu calo?
100 g Liver, reindeer có 119 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Liver, reindeer có bao nhiêu calo?
50 g Liver, reindeer có 60 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Liver, reindeer có bao nhiêu calo?
150 g Liver, reindeer có 179 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Liver, reindeer có bao nhiêu calo?
200 g Liver, reindeer có 238 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
250 g Liver, reindeer có bao nhiêu calo?
250 g Liver, reindeer có 298 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 789 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
