Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Reindeer, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
201
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 201 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 570 mg 25%
- Cholesterol 62,2 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,53 µg 3%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folate (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 5,8 µg 241%
Khoáng chất
- Canxi 17,7 mg 1%
- Sắt 7,7 mg 43%
- Magiê 38,5 mg 9%
- Phốt pho 358 mg 29%
- Kali 507 mg 11%
- Kẽm 5,5 mg 50%
- Đồng 0,51 mg 56%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 34,5 µg 63%
- Iốt 35,8 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 50 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 62 g | 0 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
- Meatball minced reindeer243 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer low-fat168 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Reindeer127 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Reindeer liver steak162 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin196 kcal / 100 g
Câu hỏi về Reindeer, fried
100 g Reindeer, fried có bao nhiêu calo?
100 g Reindeer, fried có 201 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Reindeer, fried có bao nhiêu calo?
50 g Reindeer, fried có 101 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Reindeer, fried có bao nhiêu calo?
150 g Reindeer, fried có 302 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Reindeer, fried có bao nhiêu calo?
200 g Reindeer, fried có 402 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Reindeer, fried có bao nhiêu calo?
250 g Reindeer, fried có 503 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30262 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
