Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
194
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,2 g
Carb22 g
Chất béo9,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 194 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 9,3 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 8,1 g —
- Natri 381 mg 17%
- Cholesterol 36,7 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2403 µg 267%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 210 µg 52%
- Vitamin B12 8 µg 334%
Khoáng chất
- Canxi 35,9 mg 3%
- Sắt 4,1 mg 23%
- Magiê 16,7 mg 4%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 150 mg 3%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,67 mg 75%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 5,5 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,2 g | 22 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,6 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 7,8 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 10 g | 44 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 13 g | 55 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
Câu hỏi về Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
100 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal có 194 kcal, gồm 5,2 g đạm, 22 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
50 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal có 97 kcal, gồm 2,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal có 291 kcal, gồm 7,8 g đạm, 33 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal có 388 kcal, gồm 10 g đạm, 44 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal có 485 kcal, gồm 13 g đạm, 55 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31927 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
