Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
144
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb24 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 9,8 g —
- Natri 491 mg 21%
- Cholesterol 23,8 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1520 µg 169%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 146 µg 36%
- Vitamin B12 4,2 µg 174%
Khoáng chất
- Canxi 107 mg 8%
- Sắt 3,6 mg 20%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 135 mg 11%
- Kali 206 mg 4%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 9,9 µg 18%
- Iốt 12,2 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,7 g | 24 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 12 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,6 g | 36 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 48 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 60 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial lidl ready meal143 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
Câu hỏi về Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
100 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal có 144 kcal, gồm 5,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal có 72 kcal, gồm 2,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal có 216 kcal, gồm 8,6 g đạm, 36 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal có 288 kcal, gồm 11 g đạm, 48 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal có 360 kcal, gồm 14 g đạm, 60 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33031 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
