Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Liver casserole, industrial, ready meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
167
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb14 g
Chất béo9,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 167 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 4,7 g —
- Natri 383 mg 17%
- Cholesterol 36,9 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2026 µg 225%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 170 µg 42%
- Vitamin B12 7,3 µg 305%
Khoáng chất
- Canxi 54,9 mg 4%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 117 mg 9%
- Kali 156 mg 3%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,87 mg 97%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 8,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5,3 g | 14 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,7 g | 7,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 8 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 11 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Liver casserole without raisins lactose-free industrial ready meal178 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Liver casserole, industrial, ready meal
100 g Liver casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
100 g Liver casserole, industrial, ready meal có 167 kcal, gồm 5,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
50 g Liver casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
50 g Liver casserole, industrial, ready meal có 84 kcal, gồm 2,7 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Liver casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
150 g Liver casserole, industrial, ready meal có 251 kcal, gồm 8 g đạm, 21 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Liver casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
200 g Liver casserole, industrial, ready meal có 334 kcal, gồm 11 g đạm, 29 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Liver casserole, industrial, ready meal có bao nhiêu calo?
250 g Liver casserole, industrial, ready meal có 418 kcal, gồm 13 g đạm, 36 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31492 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
