Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Tocino

Calo và thông tin dinh dưỡng

662
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb0 g
Chất béo71 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 662 kcal —
  • Chất đạm 8,4 g 17%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 71 g 91%
  • Chất béo bão hòa 29 g 147%
  • Chất xơ 0 g 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g6628,4 g0 g71 g
50 g50 g3314,2 g0 g36 g
150 g150 g99313 g0 g107 g
200 g200 g132417 g0 g142 g
250 g250 g165521 g0 g178 g

Câu hỏi về Tocino

Tocino là món gì?

Tocino thường là thịt heo ướp đường, muối và gia vị, rồi đem nấu; cũng có loại làm từ thịt gà. Vị ngọt mặn và màu đỏ hồng là nét đặc trưng của món này.

Làm sao áp chảo tocino để đường không bị cháy?

Cho tocino vào chảo cùng một ít nước, đun lửa vừa đến khi nước cạn và thịt chín. Sau đó thêm chút dầu nếu cần, trở mặt và áp chảo nhanh cho thịt xém vàng; đường trong phần ướp rất dễ cháy nếu chiên ngay trên lửa lớn.

Tocino thường ăn với món gì?

Tocino thường được ăn cùng cơm và trứng ốp la, thành món silog phổ biến trong bữa sáng Philippines. Dưa chua hoặc rau tươi có vị chua nhẹ giúp cân bằng vị ngọt đậm của thịt.

Tocino sống đã ướp nên bảo quản thế nào?

Giữ tocino trong hộp kín ở ngăn mát và nấu trong vòng một đến hai ngày. Nếu chưa dùng, chia thành phần nhỏ rồi cấp đông; rã đông trong ngăn mát trước khi nấu, không để thịt sống ở nhiệt độ phòng lâu.

Có thể thay tocino bằng gì trong món ăn?

Thịt heo ướp đường nâu, tỏi và chút muối có thể thay tocino trong món cơm ăn kèm trứng, dù màu và vị có thể khác. Nếu dùng thịt đã ướp sẵn loại khác, nếm trước khi thêm nước chấm vì tocino vốn khá ngọt và mặn.

Tocino khác thịt xông khói thế nào?

Tocino thường có vị ngọt rõ do được ướp đường, còn thịt xông khói nổi bật ở vị mặn và mùi khói. Thịt xông khói có 8,4 g protein trên 100 g; tocino thường được ăn như món thịt ướp ngọt chứ không phải thịt xông khói.

Nguồn: BEDCA (Spain) 2317 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ