Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagne, chicken mince
Calo và thông tin dinh dưỡng
156
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb15 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 2,4 g —
- Natri 233 mg 10%
- Cholesterol 25,7 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 41,3 µg 5%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 128 mg 10%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Magiê 18,3 mg 4%
- Phốt pho 142 mg 11%
- Kali 248 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 8,5 µg 15%
- Iốt 16,7 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,2 g | 15 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 7,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 23 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 30 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 23 g | 38 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lasagne, chicken mince
100 g Lasagne, chicken mince có bao nhiêu calo?
100 g Lasagne, chicken mince có 156 kcal, gồm 9,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Lasagne, chicken mince có bao nhiêu calo?
50 g Lasagne, chicken mince có 78 kcal, gồm 4,6 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Lasagne, chicken mince có bao nhiêu calo?
150 g Lasagne, chicken mince có 234 kcal, gồm 14 g đạm, 23 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
200 g Lasagne, chicken mince có bao nhiêu calo?
200 g Lasagne, chicken mince có 312 kcal, gồm 18 g đạm, 30 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Lasagne, chicken mince có bao nhiêu calo?
250 g Lasagne, chicken mince có 390 kcal, gồm 23 g đạm, 38 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29257 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
