Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meal mixture, chicken and rice, cooked
Calo và thông tin dinh dưỡng
85
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,9 g
Carb8,8 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 85 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 1 g —
- Natri 351 mg 15%
- Cholesterol 20,1 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,7 µg 1%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 8,1 mg 1%
- Sắt 0,32 mg 2%
- Magiê 19,7 mg 5%
- Phốt pho 84,9 mg 7%
- Kali 174 mg 4%
- Kẽm 0,46 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 8,8 µg 16%
- Iốt 2,5 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8,9 g | 8,8 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,4 g | 4,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 13 g | 13 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 18 g | 18 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 22 g | 22 g | 3,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Meal mixture chicken and pasta85 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Risotto chicken and vegetable risotto140 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Risotto chicken risotto145 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meal mixture, chicken and rice, cooked
100 g Meal mixture, chicken and rice, cooked có bao nhiêu calo?
100 g Meal mixture, chicken and rice, cooked có 85 kcal, gồm 8,9 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Meal mixture, chicken and rice, cooked có bao nhiêu calo?
50 g Meal mixture, chicken and rice, cooked có 43 kcal, gồm 4,4 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Meal mixture, chicken and rice, cooked có bao nhiêu calo?
150 g Meal mixture, chicken and rice, cooked có 128 kcal, gồm 13 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Meal mixture, chicken and rice, cooked có bao nhiêu calo?
200 g Meal mixture, chicken and rice, cooked có 170 kcal, gồm 18 g đạm, 18 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
250 g Meal mixture, chicken and rice, cooked có bao nhiêu calo?
250 g Meal mixture, chicken and rice, cooked có 213 kcal, gồm 22 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32040 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
