Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meal mixture, pork and pasta, cooked
Calo và thông tin dinh dưỡng
123
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,1 g
Carb7,1 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 7,1 g 3%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,6 g —
- Natri 329 mg 14%
- Cholesterol 21,5 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7,4 µg 1%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,83 mg 5%
- Magiê 13,9 mg 3%
- Phốt pho 84,6 mg 7%
- Kali 164 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 9,1 g | 7,1 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,6 g | 3,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 14 g | 11 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 18 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 23 g | 18 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meal mixture, pork and pasta, cooked
100 g Meal mixture, pork and pasta, cooked có bao nhiêu calo?
100 g Meal mixture, pork and pasta, cooked có 123 kcal, gồm 9,1 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Meal mixture, pork and pasta, cooked có bao nhiêu calo?
50 g Meal mixture, pork and pasta, cooked có 62 kcal, gồm 4,6 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Meal mixture, pork and pasta, cooked có bao nhiêu calo?
150 g Meal mixture, pork and pasta, cooked có 185 kcal, gồm 14 g đạm, 11 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Meal mixture, pork and pasta, cooked có bao nhiêu calo?
200 g Meal mixture, pork and pasta, cooked có 246 kcal, gồm 18 g đạm, 14 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Meal mixture, pork and pasta, cooked có bao nhiêu calo?
250 g Meal mixture, pork and pasta, cooked có 308 kcal, gồm 23 g đạm, 18 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32043 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
