Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni stew with pork beef mince
Calo và thông tin dinh dưỡng
139
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,3 g
Carb13 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 0,7 g —
- Natri 322 mg 14%
- Cholesterol 15,2 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 12,7 mg 1%
- Sắt 0,93 mg 5%
- Magiê 11,5 mg 3%
- Phốt pho 63,7 mg 5%
- Kali 138 mg 3%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 6,4 µg 12%
- Iốt 17,6 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 13 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 6,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,5 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 31 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni stew with pork beef mince
100 g Macaroni stew with pork beef mince có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni stew with pork beef mince có 139 kcal, gồm 6,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Macaroni stew with pork beef mince có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni stew with pork beef mince có 70 kcal, gồm 3,2 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Macaroni stew with pork beef mince có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni stew with pork beef mince có 209 kcal, gồm 9,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Macaroni stew with pork beef mince có bao nhiêu calo?
200 g Macaroni stew with pork beef mince có 278 kcal, gồm 13 g đạm, 25 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Macaroni stew with pork beef mince có bao nhiêu calo?
250 g Macaroni stew with pork beef mince có 348 kcal, gồm 16 g đạm, 31 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7039 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
