Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni stew with beef mince
Calo và thông tin dinh dưỡng
131
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,8 g
Carb13 g
Chất béo5,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 6,8 g 14%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 0,7 g —
- Natri 328 mg 14%
- Cholesterol 13,8 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,6 µg 1%
- Vitamin C 0,83 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 12,6 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 12,1 mg 3%
- Phốt pho 67 mg 5%
- Kali 145 mg 3%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5,7 µg 10%
- Iốt 17,8 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,8 g | 13 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,4 g | 6,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 10 g | 19 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 17 g | 32 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni stew with beef mince
100 g Macaroni stew with beef mince có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni stew with beef mince có 131 kcal, gồm 6,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Macaroni stew with beef mince có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni stew with beef mince có 66 kcal, gồm 3,4 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Macaroni stew with beef mince có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni stew with beef mince có 197 kcal, gồm 10 g đạm, 19 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
200 g Macaroni stew with beef mince có bao nhiêu calo?
200 g Macaroni stew with beef mince có 262 kcal, gồm 14 g đạm, 25 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Macaroni stew with beef mince có bao nhiêu calo?
250 g Macaroni stew with beef mince có 328 kcal, gồm 17 g đạm, 32 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32379 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
