Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Low-fat pork beef mince soup
Calo và thông tin dinh dưỡng
51
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,1 g
Carb3,8 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 51 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 3,8 g 1%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,9 g —
- Natri 182 mg 8%
- Cholesterol 9,9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 49,6 µg 6%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 11,7 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 10,3 mg 2%
- Phốt pho 45,3 mg 4%
- Kali 198 mg 4%
- Kẽm 0,85 mg 8%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 5%
- Selen 3,2 µg 6%
- Iốt 11,8 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 4,1 g | 3,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2 g | 1,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 6,1 g | 5,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 8,2 g | 7,6 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 10 g | 9,5 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
Câu hỏi về Low-fat pork beef mince soup
100 g Low-fat pork beef mince soup có bao nhiêu calo?
100 g Low-fat pork beef mince soup có 51 kcal, gồm 4,1 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Low-fat pork beef mince soup có bao nhiêu calo?
50 g Low-fat pork beef mince soup có 26 kcal, gồm 2 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Low-fat pork beef mince soup có bao nhiêu calo?
150 g Low-fat pork beef mince soup có 77 kcal, gồm 6,1 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Low-fat pork beef mince soup có bao nhiêu calo?
200 g Low-fat pork beef mince soup có 102 kcal, gồm 8,2 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Low-fat pork beef mince soup có bao nhiêu calo?
250 g Low-fat pork beef mince soup có 128 kcal, gồm 10 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34703 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
