Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef steak mince soup
Calo và thông tin dinh dưỡng
54
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb3,9 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 54 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1 g —
- Natri 184 mg 8%
- Cholesterol 9,5 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 49,9 µg 6%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 12,2 mg 1%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 11,7 mg 3%
- Phốt pho 55,5 mg 4%
- Kali 224 mg 5%
- Kẽm 0,84 mg 8%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 3,2 µg 6%
- Iốt 12,2 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,6 g | 3,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,3 g | 1,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,9 g | 5,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 9,2 g | 7,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 12 g | 9,7 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef steak mince soup
100 g Beef steak mince soup có bao nhiêu calo?
100 g Beef steak mince soup có 54 kcal, gồm 4,6 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Beef steak mince soup có bao nhiêu calo?
50 g Beef steak mince soup có 27 kcal, gồm 2,3 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Beef steak mince soup có bao nhiêu calo?
150 g Beef steak mince soup có 81 kcal, gồm 6,9 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Beef steak mince soup có bao nhiêu calo?
200 g Beef steak mince soup có 108 kcal, gồm 9,2 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Beef steak mince soup có bao nhiêu calo?
250 g Beef steak mince soup có 135 kcal, gồm 12 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7078 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
