Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Peasoup with beef steak mince
Calo và thông tin dinh dưỡng
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,9 g
Carb5,3 g
Chất béo2,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 5,3 g 2%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 2,1 g 7%
- Đường 0,5 g —
- Natri 176 mg 8%
- Cholesterol 9,6 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 20 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 26,5 mg 6%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3,6 µg 6%
- Iốt 14,3 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 7,9 g | 5,3 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,9 g | 2,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 12 g | 7,9 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 16 g | 11 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 20 g | 13 g | 5,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
Câu hỏi về Peasoup with beef steak mince
100 g Peasoup with beef steak mince có bao nhiêu calo?
100 g Peasoup with beef steak mince có 80 kcal, gồm 7,9 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Peasoup with beef steak mince có bao nhiêu calo?
50 g Peasoup with beef steak mince có 40 kcal, gồm 3,9 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Peasoup with beef steak mince có bao nhiêu calo?
150 g Peasoup with beef steak mince có 120 kcal, gồm 12 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
200 g Peasoup with beef steak mince có bao nhiêu calo?
200 g Peasoup with beef steak mince có 160 kcal, gồm 16 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
250 g Peasoup with beef steak mince có bao nhiêu calo?
250 g Peasoup with beef steak mince có 200 kcal, gồm 20 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33459 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
