Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pea soup with pork
Calo và thông tin dinh dưỡng
81
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb5,5 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 81 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 5,5 g 2%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 0,6 g —
- Natri 185 mg 8%
- Cholesterol 8,4 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21,4 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 20,5 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 17,5 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 25,4 mg 6%
- Phốt pho 98,9 mg 8%
- Kali 229 mg 5%
- Kẽm 0,91 mg 8%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3,3 µg 6%
- Iốt 14,7 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 7 g | 5,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,5 g | 2,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 10 g | 8,2 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 14 g | 11 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 17 g | 14 g | 6,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Pea soup undiluted with pork131 kcal / 100 g
- Pea soup diluted with pork98 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Vegetarian pea soup57 kcal / 100 g
- Súp đậu Hà Lanvới thịt heo, đóng hộp, hâm nóng với nước85 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pea soup with pork
100 g Pea soup with pork có bao nhiêu calo?
100 g Pea soup with pork có 81 kcal, gồm 7 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Pea soup with pork có bao nhiêu calo?
50 g Pea soup with pork có 41 kcal, gồm 3,5 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Pea soup with pork có bao nhiêu calo?
150 g Pea soup with pork có 122 kcal, gồm 10 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
200 g Pea soup with pork có bao nhiêu calo?
200 g Pea soup with pork có 162 kcal, gồm 14 g đạm, 11 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Pea soup with pork có bao nhiêu calo?
250 g Pea soup with pork có 203 kcal, gồm 17 g đạm, 14 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
