Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Peasoup with medium fat beef
Calo và thông tin dinh dưỡng
82
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb5,5 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 82 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 5,5 g 2%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 0,6 g —
- Natri 261 mg 11%
- Cholesterol 11,8 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22,3 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 20,4 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 18,6 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 26,3 mg 6%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 242 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3,9 µg 7%
- Iốt 19,7 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 7,8 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,9 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 12 g | 8,2 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 16 g | 11 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 20 g | 14 g | 5,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
Câu hỏi về Peasoup with medium fat beef
100 g Peasoup with medium fat beef có bao nhiêu calo?
100 g Peasoup with medium fat beef có 82 kcal, gồm 7,8 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Peasoup with medium fat beef có bao nhiêu calo?
50 g Peasoup with medium fat beef có 41 kcal, gồm 3,9 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Peasoup with medium fat beef có bao nhiêu calo?
150 g Peasoup with medium fat beef có 123 kcal, gồm 12 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
200 g Peasoup with medium fat beef có bao nhiêu calo?
200 g Peasoup with medium fat beef có 164 kcal, gồm 16 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
250 g Peasoup with medium fat beef có bao nhiêu calo?
250 g Peasoup with medium fat beef có 205 kcal, gồm 20 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29305 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
