Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pea soup, canned, undiluted, with pork
Calo và thông tin dinh dưỡng
131
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb8,8 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 3,5 g 12%
- Đường 0,9 g —
- Natri 298 mg 13%
- Cholesterol 13,5 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 34,5 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 33,1 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 28,2 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 40,9 mg 10%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 369 mg 8%
- Kẽm 1,5 mg 13%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5,3 µg 10%
- Iốt 23,8 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 8,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,6 g | 4,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 23 g | 18 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 22 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pea soup, canned, undiluted, with pork
100 g Pea soup, canned, undiluted, with pork có bao nhiêu calo?
100 g Pea soup, canned, undiluted, with pork có 131 kcal, gồm 11 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Pea soup, canned, undiluted, with pork có bao nhiêu calo?
50 g Pea soup, canned, undiluted, with pork có 66 kcal, gồm 5,6 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Pea soup, canned, undiluted, with pork có bao nhiêu calo?
150 g Pea soup, canned, undiluted, with pork có 197 kcal, gồm 17 g đạm, 13 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Pea soup, canned, undiluted, with pork có bao nhiêu calo?
200 g Pea soup, canned, undiluted, with pork có 262 kcal, gồm 23 g đạm, 18 g carbohydrate và 8 g chất béo.
250 g Pea soup, canned, undiluted, with pork có bao nhiêu calo?
250 g Pea soup, canned, undiluted, with pork có 328 kcal, gồm 28 g đạm, 22 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11041 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
