Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Karelian stew, pork and beef
Calo và thông tin dinh dưỡng
112
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 112 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 272 mg 12%
- Cholesterol 37,6 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 0,93 µg 0%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 133 mg 11%
- Kali 242 mg 5%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12,1 µg 22%
- Iốt 17,2 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 22 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and beef252 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Karelian stew, pork and beef
100 g Karelian stew, pork and beef có bao nhiêu calo?
100 g Karelian stew, pork and beef có 112 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Karelian stew, pork and beef có bao nhiêu calo?
50 g Karelian stew, pork and beef có 56 kcal, gồm 7,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Karelian stew, pork and beef có bao nhiêu calo?
150 g Karelian stew, pork and beef có 168 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Karelian stew, pork and beef có bao nhiêu calo?
200 g Karelian stew, pork and beef có 224 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Karelian stew, pork and beef có bao nhiêu calo?
250 g Karelian stew, pork and beef có 280 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7153 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
