Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lean steak mince gravy
Calo và thông tin dinh dưỡng
97
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb2,1 g
Chất béo5,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 2,1 g 1%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,4 g —
- Natri 222 mg 10%
- Cholesterol 27,7 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0,47 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 8,8 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 11,5 mg 3%
- Phốt pho 89 mg 7%
- Kali 170 mg 4%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 8,2 µg 15%
- Iốt 14 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 10 g | 2,1 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 4,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 5,2 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lean steak mince gravy
100 g Lean steak mince gravy có bao nhiêu calo?
100 g Lean steak mince gravy có 97 kcal, gồm 10 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
50 g Lean steak mince gravy có bao nhiêu calo?
50 g Lean steak mince gravy có 49 kcal, gồm 5 g đạm, 1 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Lean steak mince gravy có bao nhiêu calo?
150 g Lean steak mince gravy có 146 kcal, gồm 15 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
200 g Lean steak mince gravy có bao nhiêu calo?
200 g Lean steak mince gravy có 194 kcal, gồm 20 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Lean steak mince gravy có bao nhiêu calo?
250 g Lean steak mince gravy có 243 kcal, gồm 25 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32497 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
