Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pork beef mince gravy
Calo và thông tin dinh dưỡng
168
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,7 g
Carb2,1 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 168 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 2,1 g 1%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,4 g —
- Natri 225 mg 10%
- Cholesterol 31,8 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14,6 µg 2%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 1,6 µg 0%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Khoáng chất
- Canxi 11,2 mg 1%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Magiê 9,7 mg 2%
- Phốt pho 75,5 mg 6%
- Kali 142 mg 3%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 2%
- Selen 10,9 µg 20%
- Iốt 14,4 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 9,7 g | 2,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,9 g | 1,1 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 3,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 4,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 24 g | 5,3 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pork beef mince gravy
100 g Pork beef mince gravy có bao nhiêu calo?
100 g Pork beef mince gravy có 168 kcal, gồm 9,7 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Pork beef mince gravy có bao nhiêu calo?
50 g Pork beef mince gravy có 84 kcal, gồm 4,9 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g Pork beef mince gravy có bao nhiêu calo?
150 g Pork beef mince gravy có 252 kcal, gồm 15 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Pork beef mince gravy có bao nhiêu calo?
200 g Pork beef mince gravy có 336 kcal, gồm 20 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Pork beef mince gravy có bao nhiêu calo?
250 g Pork beef mince gravy có 420 kcal, gồm 24 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7016 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
