Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pork mince gravy

Calo và thông tin dinh dưỡng

141
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb2,1 g
Chất béo10 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 141 kcal —
  • Chất đạm 10 g 21%
  • Carbohydrate 2,1 g 1%
  • Chất béo 10 g 13%
  • Chất béo bão hòa 3,3 g 16%
  • Chất xơ 0,2 g 1%
  • Đường 0,4 g —
  • Natri 235 mg 10%
  • Cholesterol 28,4 mg 9%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0,48 mg 1%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folate (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Khoáng chất

  • Canxi 10,1 mg 1%
  • Sắt 0,65 mg 4%
  • Magiê 12,9 mg 3%
  • Phốt pho 102 mg 8%
  • Kali 190 mg 4%
  • Kẽm 1,5 mg 14%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 9,7 µg 18%
  • Iốt 14,4 µg 10%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g14110 g2,1 g10 g
50 g50 g715,2 g1,1 g5,1 g
150 g150 g21216 g3,2 g15 g
200 g200 g28221 g4,2 g20 g
250 g250 g35326 g5,3 g25 g

Câu hỏi về Pork mince gravy

100 g Pork mince gravy có bao nhiêu calo?

100 g Pork mince gravy có 141 kcal, gồm 10 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 10 g chất béo.

50 g Pork mince gravy có bao nhiêu calo?

50 g Pork mince gravy có 71 kcal, gồm 5,2 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.

150 g Pork mince gravy có bao nhiêu calo?

150 g Pork mince gravy có 212 kcal, gồm 16 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 15 g chất béo.

200 g Pork mince gravy có bao nhiêu calo?

200 g Pork mince gravy có 282 kcal, gồm 21 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 20 g chất béo.

250 g Pork mince gravy có bao nhiêu calo?

250 g Pork mince gravy có 353 kcal, gồm 26 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 25 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 30155 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ