Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Calo và thông tin dinh dưỡng
95
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb5 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 2,9 g —
- Natri 191 mg 8%
- Cholesterol 25,9 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17,9 µg 2%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 10,9 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 15,1 mg 4%
- Phốt pho 98 mg 8%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8,1 µg 15%
- Iốt 11,6 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 10 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15 g | 7,4 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20 g | 9,9 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25 g | 12 g | 9 g |
Thực phẩm tương tự
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Sốt bò bolognesethịt băm149 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
100 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened có bao nhiêu calo?
100 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened có 95 kcal, gồm 10 g đạm, 5 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened có bao nhiêu calo?
50 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened có 48 kcal, gồm 5 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened có bao nhiêu calo?
150 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened có 143 kcal, gồm 15 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
200 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened có bao nhiêu calo?
200 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened có 190 kcal, gồm 20 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
250 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened có bao nhiêu calo?
250 g Bolognese, lean steak mince 7%, thickened có 238 kcal, gồm 25 g đạm, 12 g carbohydrate và 9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32244 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
