Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bolognese, minced elk
Calo và thông tin dinh dưỡng
95
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb3,4 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 3,4 g 1%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 3,3 g —
- Natri 223 mg 10%
- Cholesterol 30,4 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24,1 µg 3%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folate (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
Khoáng chất
- Canxi 11,8 mg 1%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 21,1 mg 5%
- Phốt pho 144 mg 11%
- Kali 375 mg 8%
- Kẽm 2,7 mg 25%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2,6 µg 5%
- Iốt 13,1 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 3,4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,2 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 19 g | 5,1 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 25 g | 6,8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 31 g | 8,5 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Sốt bò bolognesethịt băm149 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bolognese, minced elk
100 g Bolognese, minced elk có bao nhiêu calo?
100 g Bolognese, minced elk có 95 kcal, gồm 13 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Bolognese, minced elk có bao nhiêu calo?
50 g Bolognese, minced elk có 48 kcal, gồm 6,2 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Bolognese, minced elk có bao nhiêu calo?
150 g Bolognese, minced elk có 143 kcal, gồm 19 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Bolognese, minced elk có bao nhiêu calo?
200 g Bolognese, minced elk có 190 kcal, gồm 25 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Bolognese, minced elk có bao nhiêu calo?
250 g Bolognese, minced elk có 238 kcal, gồm 31 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34557 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
