Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soy bolognese
Calo và thông tin dinh dưỡng
67
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb6,9 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 67 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 6,9 g 3%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 5,2 g —
- Natri 32,1 mg 1%
- Cholesterol 0,51 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22,8 µg 3%
- Vitamin C 11,5 mg 13%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 36,4 mg 3%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 41,2 mg 10%
- Phốt pho 103 mg 8%
- Kali 482 mg 10%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 0,8 µg 1%
- Iốt 0,88 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,1 g | 6,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,2 g | 10 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 14 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 17 g | 1,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Quorn bolognese66 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Tuna bolognese161 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
- Xốt chay kiểu bolognesevới protein đậu nành, đóng gói sẵn68 kcal / 100 g
Câu hỏi về Soy bolognese
100 g Soy bolognese có bao nhiêu calo?
100 g Soy bolognese có 67 kcal, gồm 6,1 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Soy bolognese có bao nhiêu calo?
50 g Soy bolognese có 34 kcal, gồm 3,1 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Soy bolognese có bao nhiêu calo?
150 g Soy bolognese có 101 kcal, gồm 9,2 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Soy bolognese có bao nhiêu calo?
200 g Soy bolognese có 134 kcal, gồm 12 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
250 g Soy bolognese có bao nhiêu calo?
250 g Soy bolognese có 168 kcal, gồm 15 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 28961 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
