Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bolognese, beef steak mince, thickened
Calo và thông tin dinh dưỡng
108
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb5 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 108 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 3 g —
- Natri 185 mg 8%
- Cholesterol 24,5 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15,7 µg 2%
- Vitamin C 7,5 mg 8%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Khoáng chất
- Canxi 11,5 mg 1%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 18,3 mg 4%
- Phốt pho 124 mg 10%
- Kali 338 mg 7%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8,4 µg 15%
- Iốt 11,7 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 11 g | 5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 5,5 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 17 g | 7,5 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 22 g | 10 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 28 g | 13 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Sốt bò bolognesethịt băm149 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bolognese, beef steak mince, thickened
100 g Bolognese, beef steak mince, thickened có bao nhiêu calo?
100 g Bolognese, beef steak mince, thickened có 108 kcal, gồm 11 g đạm, 5 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Bolognese, beef steak mince, thickened có bao nhiêu calo?
50 g Bolognese, beef steak mince, thickened có 54 kcal, gồm 5,5 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Bolognese, beef steak mince, thickened có bao nhiêu calo?
150 g Bolognese, beef steak mince, thickened có 162 kcal, gồm 17 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Bolognese, beef steak mince, thickened có bao nhiêu calo?
200 g Bolognese, beef steak mince, thickened có 216 kcal, gồm 22 g đạm, 10 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
250 g Bolognese, beef steak mince, thickened có bao nhiêu calo?
250 g Bolognese, beef steak mince, thickened có 270 kcal, gồm 28 g đạm, 13 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32233 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
