Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef steak mince gravy, milk-based
Calo và thông tin dinh dưỡng
145
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb7,3 g
Chất béo8,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 145 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 7,3 g 3%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 4 g —
- Natri 353 mg 15%
- Cholesterol 21,9 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28,2 µg 3%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,99 µg 5%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 92,4 mg 7%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 18,4 mg 4%
- Phốt pho 139 mg 11%
- Kali 262 mg 6%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 7,3 µg 13%
- Iốt 30,6 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 9,2 g | 7,3 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,6 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 14 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 18 g | 15 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 23 g | 18 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef steak mince gravy, milk-based
100 g Beef steak mince gravy, milk-based có bao nhiêu calo?
100 g Beef steak mince gravy, milk-based có 145 kcal, gồm 9,2 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
50 g Beef steak mince gravy, milk-based có bao nhiêu calo?
50 g Beef steak mince gravy, milk-based có 73 kcal, gồm 4,6 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Beef steak mince gravy, milk-based có bao nhiêu calo?
150 g Beef steak mince gravy, milk-based có 218 kcal, gồm 14 g đạm, 11 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Beef steak mince gravy, milk-based có bao nhiêu calo?
200 g Beef steak mince gravy, milk-based có 290 kcal, gồm 18 g đạm, 15 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Beef steak mince gravy, milk-based có bao nhiêu calo?
250 g Beef steak mince gravy, milk-based có 363 kcal, gồm 23 g đạm, 18 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32504 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
