Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lean steak mince gravy, no added fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
84
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb2,1 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 84 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 2,1 g 1%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,4 g —
- Natri 222 mg 10%
- Cholesterol 27,4 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,8 µg 1%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 8,7 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 11,7 mg 3%
- Phốt pho 90,4 mg 7%
- Kali 173 mg 4%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 8,4 µg 15%
- Iốt 14,3 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 10 g | 2,1 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,1 g | 1,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 15 g | 3,2 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 21 g | 4,2 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 26 g | 5,3 g | 9,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lean steak mince gravy, no added fat
100 g Lean steak mince gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
100 g Lean steak mince gravy, no added fat có 84 kcal, gồm 10 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Lean steak mince gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
50 g Lean steak mince gravy, no added fat có 42 kcal, gồm 5,1 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Lean steak mince gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
150 g Lean steak mince gravy, no added fat có 126 kcal, gồm 15 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
200 g Lean steak mince gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
200 g Lean steak mince gravy, no added fat có 168 kcal, gồm 21 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
250 g Lean steak mince gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
250 g Lean steak mince gravy, no added fat có 210 kcal, gồm 26 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32245 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
